亳州新闻网讯  “好……”7月15日清晨五点半，市区陵西湖公园传来阵阵叫好声和掌声。记者循声望去，20多位大爷正在练习腹肌轮。

晨练人士在展示“绝活”。

在一片叫“好”声中，他们紧紧抓着轮子的把手，一起低着头、双手向前推轮、腰部慢慢放平，直到头脚水平呈“一”字形悬浮在空中，再弓起腰部、手往后收缩，轮子在身下滚动着回到起点，如此反复，动作丝滑如行云流水一般。

兴致渐浓，大爷们开始即兴展示自己的绝活：有人手脚并用四个腹肌盘花样滑动，有人单脚推轮完成“一字马”，有人在单棍上推轮，更有高手边推轮边腾空跳跃，引得围观群众连连惊呼。

该团队队长郎山坡介绍，眼前这些穿着背心、露出古铜色健硕腹肌的人平均年龄约55岁，其中年龄最大的77岁。“一开始只有几个人，现在常练的有50多人，一到暑假还有六七岁的小朋友跟着大人来练习。”

每个人手上的腹肌轮和腹肌盘各有不同，大部分都是郎山坡提供的。他告诉记者，腹肌盘是买的，腹肌轮大部分是就地取材，利用自行车轮子、行李箱轮子、轴承等各种圆形轮子电焊而成，有单轮、双轮、四轮，每个人可以根据自己的喜好和操作水平选择不同的工具。

“我这个是用孙子的滑冰鞋轮子做的，用起来特别顺手。”今年76岁的孙长岭指着自己的腹肌轮说，他每天早上先练腹肌轮，再练水写字，身心都健康。

“别看我现在身体好，以前也有啤酒肚。这都是练习腹肌轮的好处，身体健康了，也不给儿女添麻烦。”孙永明告诉记者。

郎山坡说，练习腹肌轮好处很多，对场地要求不高，很多人出去旅游时也带着随时随地“露一手”。但是在使用过程中一定要时刻保持高度的紧张和注意力集中，建议大家找专业人士学习。（记者 张珍 实习生 李名硕）

（责任编辑：常艳敏）